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你們?nèi)フ鞣徫镘?，我只想征服她的胃和?/span>

    11月11日訊（記者 億視寧近視恢復(fù)加盟中心小編）一年一度的雙十一狂歡盛典來襲，相信對(duì)于很多人來說，雙十一是一個(gè)購物的好日子，是剁手買買買？還是手機(jī)刷刷刷？因?yàn)樵谶@天很多電商商戶們會(huì)搞各種噱頭優(yōu)惠活動(dòng)，如滿400減50等。這無疑給廣大剁手黨們帶來了福音。大家也都提早的把自己心愛的寶貝加入購物車，扎堆在今天購買。能買到物美價(jià)廉又是自己心儀的寶貝，這也是人生中的一大樂事。

    然而，對(duì)于廣大單身人士來說，今天卻是個(gè)扎心的日子。因?yàn)樽约阂琅f單身！可是，你有沒有想過一個(gè)問題，除了今天瘋狂剁手清空購物車外，還有一件事情更值得單身人士去做！在雙十一今天，做好這件事情，讓你既能追求到她 ，同時(shí)又能滿足她的胃和俘獲她的芳心！

今天只想做好這一件事——給心愛的她做頓“護(hù)眼餐”

    唯有美食與愛不可辜負(fù)，生活的儀式感很重要，忙碌的時(shí)光里也要把柴米油鹽的生活過的有詩意。給心儀的她做一頓美食，好好享受。愿她每天都可以保持愉悅的心情和積極的生活心態(tài)。在這個(gè)每天都離不開手機(jī)的時(shí)代，眼睛是人們從外界感知信息的一個(gè)重要器官。我們通過使用眼睛，讓我們更加了解這個(gè)世界和學(xué)習(xí)到更多的生活知識(shí)。但是，如果長時(shí)間用眼，會(huì)讓眼睛“遭罪”！

    都說“眼睛是心靈之窗”，你忍心讓心愛的她，這扇“心靈之窗”遭罪嗎？那么，在雙十一這個(gè)特別的節(jié)日里，愛她就給她做頓“護(hù)眼餐”——胡蘿卜木瓜牛奶羹。

暖心暖胃“護(hù)眼餐”

【胡蘿卜木瓜牛奶羹“護(hù)眼”餐制作方法】

所需食材有：胡蘿卜1根，木瓜1個(gè)，牛奶500 克，白糖少許。

制作辦法：

把胡蘿卜、木瓜先蒸熟，再用榨汁機(jī)打成漿（或用勺子均勻碾碎），與牛奶混合，加少許白糖即可食用。小貼士：木瓜一定要蒸熟后才能與牛奶混合，否則木瓜中的酶會(huì)讓牛奶凝結(jié)，產(chǎn)生苦味肽。另外還可以加入幾顆紅棗，紅棗有補(bǔ)氣血的好處哦！

    這道“護(hù)眼餐”制作既簡易，同時(shí)又富含有利于視力恢復(fù)所需的營養(yǎng)素，其胡蘿卜中富含維生素A和類胡蘿卜素，有明目和促進(jìn)眼內(nèi)感光色素生成的能力，還能預(yù)防夜盲癥、加強(qiáng)眼睛的辨色能力，也能減少眼睛疲勞與眼睛干燥。木瓜是女性的美容佳品、牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)。這些食材都是對(duì)眼睛好的食物，這道“護(hù)眼餐”可謂營養(yǎng)又健康。

作者：億視寧小編  來源：視力恢復(fù)產(chǎn)品加盟

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