偌大的社會里，從來不缺口頭派，只缺行動派。那么你在哪個派系呢？億視寧小編在中國青少年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)上了解到：他們在針對一千九百多名中小學(xué)家長進行關(guān)于孩子視力健康的調(diào)查，有發(fā)現(xiàn)，有大半的孩子在暑假期間出現(xiàn)視力下降，大多數(shù)是由于無節(jié)制的使用電子產(chǎn)品的初中學(xué)居多。
其實大家都知道沉迷于電子產(chǎn)品的虛擬世界是不好的，但是又有多少人可以控制的住呢？視力恢復(fù)加盟中心專家提出過，要想孩子節(jié)制玩手機電腦的時間，甚至于遠離。這都需要父母的行動，所以各位孩子的爸爸媽媽們，要記得帶上孩子控制電子產(chǎn)品的使用時間，綠色健康用眼，給眼睛得到適當?shù)姆潘伞?
近視矯正方法
根據(jù)小孩“近視”病情，選擇合適的方法：
1、無近視或為假近視（散瞳驗光確診），但視力時好時壞，預(yù)防方法如下：
（1）限制看書、寫字距離，要求距離>30cm，選擇合適的護眼燈，使用動態(tài)光源 照明，看電視、電腦、書每小時休息5～10分鐘，嚴禁趴著看、偏頭看。
（2）使用遠化境（靜態(tài)或自動式）等，如用遠化鏡看書寫字，可不必控制看書姿勢、時間及距離，因為遠化鏡可以抵消看近并自動矯正坐姿。
（3）進行調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練，接觸戶外動態(tài)變化的光線，使眼睛調(diào)節(jié)功能增強，提高調(diào)節(jié)靈敏度等視覺功能，可延緩近視發(fā)生發(fā)展。
2、50～225度近視（散瞳驗光確診）：
（1）戴鏡，首次視力矯正到1.0，復(fù)診矯正到1.2。
（2）每半年驗光一次，動態(tài)觀察近視變化；
（3）養(yǎng)成良好的用眼習慣，并矯正寫字姿勢。
3、250～575度近視（散瞳驗光確診）：
（1）戴鏡：視力矯正到1.2，整天戴；
（2）加強眼部視功能訓(xùn)練，訓(xùn)練調(diào)節(jié)功能，調(diào)節(jié)靈敏度功能。
4、600度以上高度近視（散瞳驗光確診）：
（1）戴鏡：視力矯正到1.0，整天戴；
（2）注意不要做高強度運動，防止造成視網(wǎng)膜脫落等眼部疾病。
5、近視發(fā)展快（每年發(fā)展超過100度）：
（1）戴鏡：視力矯正到1.2，整天戴；
（2）定期復(fù)查，追加視功能訓(xùn)練，減少視近時間。
6、高度近視伴弱視（<8歲）：
（1）戴鏡：視力矯正到最佳視力，整天戴；
（2）弱視改善：盡可能治到1.0以上，有助預(yù)防高度近視引起的眼底出血、視網(wǎng)膜脫離及視力、失明；
7、近視伴有200度以上的散光（或以散光為主的近視）：
戴鏡：視力矯正到1.2，10歲以下
預(yù)防與控制
1） 增加戶外運動時間，最好保證每天有2小時以上接觸自然光
2）每天堅持做眼保健操、眼球操。
3） 堅持做到三個“一”，即：眼離書本一尺，胸離桌邊一拳，手離筆尖一寸。
4） 注意用眼光線，不宜在過強或過暗在光線下看書，宜選用動態(tài)光源 。
5） 選用合適的護眼燈，并保證室內(nèi)照明與臺燈同時打開。
6）看書寫字時40-45左右眺望遠處5-10分鐘，調(diào)節(jié)瞳孔，緩解眼疲勞。
7）使用電腦不宜連續(xù)超過一小時，并保證室內(nèi)光線照明。
8） 看電視時要注意高度應(yīng)與視線相平；眼與熒光屏的距離是電視斜對角線的3-5倍，室內(nèi)燈光同時照明。
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