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甲醛隨著氣溫升高釋放量增大，所以不少人認(rèn)為由于冬季氣溫較低，有害氣體揮發(fā)變慢，污染變少。然而，情況卻非如此，相反，冬季室內(nèi)空氣質(zhì)量可能比其他季節(jié)更差。怎么辦呢?

一、正確清潔降低室內(nèi)灰塵污染

絕大部分的呼吸道患者都是因?yàn)槭覂?nèi)灰塵而引起的，特別是我們最常見的掃地、抖衣服、拍打身上灰塵、用干毛巾擦桌子等，都非常容易將室內(nèi)沉積的灰塵再次揚(yáng)起造成室內(nèi)空氣污染。因此，冬季在做室內(nèi)清潔時(shí)，有兩點(diǎn)需要特別注意。

采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄇ鍧?/span>

室內(nèi)清潔時(shí)，要采用適當(dāng)?shù)姆椒▉磉M(jìn)行。比如地面盡量用吸塵器打掃；抹布和拖把打濕后再擦桌子、拖地；拍打衣服上的灰塵或者被子的時(shí)候，要到室外去進(jìn)行拍打，以免將室內(nèi)的灰塵再次揚(yáng)起。

二、冬季室內(nèi)適當(dāng)加濕

冬季很多人早上起來都會(huì)感覺喉嚨很干，容易咳嗽，這就說明室內(nèi)的濕度較低。雖然說濕度過高，容易造成室內(nèi)空氣中的污染物質(zhì)溶于水汽，對(duì)人健康不利。但是如果濕度過低，室內(nèi)過于干燥的話會(huì)加重?fù)P塵現(xiàn)象，也讓人容易上火。因此，冬季需要對(duì)室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)加濕。而據(jù)測(cè)試，冬季室內(nèi)濕度最好保持在30%～60%之間。可以采取下面的一些加濕方法。

三、冬季居室空氣污染源頭

1.采暖季空氣污染物增多

冬季氣溫較低，但是室內(nèi)溫度并不一定低，人們?yōu)榱吮Ｅ?，往往采取各種各樣的設(shè)備營造居室內(nèi)溫暖的環(huán)境。有些人家由于夏季開空調(diào)，冬季取暖，出現(xiàn)冬季室內(nèi)溫度都比夏季高的情況。而甲醛、TVOC等物質(zhì)在20℃的情況下，揮發(fā)速度會(huì)急劇增加。

2.通風(fēng)減少污染不易擴(kuò)散

為了保持居室內(nèi)的溫度，冬季不少人家的窗戶往往開不到幾次。而這就造成室內(nèi)外空氣無法對(duì)流，室內(nèi)空氣中的污染物質(zhì)無法擴(kuò)散排出去。

看待問題需全面，不可只知其一，不知其二，雖然溫度低確實(shí)會(huì)減少污染釋放，但是冬季還存在不少其他會(huì)造成空氣污染的因素。冬季室內(nèi)空氣情況不容樂觀，另一方面人們?cè)趹敉饣顒?dòng)的時(shí)間大大減少，且由于運(yùn)動(dòng)較少等原因，人體的抵抗力冬季較低，因此，冬季室內(nèi)的空氣污染對(duì)人體造成的傷害程度更大。

四、性價(jià)比最高開窗通風(fēng)降污染

一般來說，室外的空氣質(zhì)量往往比室內(nèi)好，如果常開窗換氣，污濁空氣可飄走，病毒、病菌也難以滋生與繁殖。因此，除非是室外空氣質(zhì)量實(shí)在太差的天氣，其他時(shí)間，開窗通風(fēng)往往是比較有效的降低室內(nèi)空氣污染指數(shù)的方法。開窗通風(fēng)有一些注意要點(diǎn)。

1.冬季開窗通風(fēng)技巧

據(jù)測(cè)試，城市大氣環(huán)境中晝夜有兩個(gè)污染高峰和兩個(gè)相對(duì)清潔的低谷。兩個(gè)污染高峰一般在日出前后和傍晚，兩個(gè)相對(duì)清潔時(shí)段是上午10時(shí)和下午3時(shí)前后，在相對(duì)清潔的時(shí)候，可酌情開窗就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮。

開窗次數(shù)并非越多越好，因?yàn)槎臼覂?nèi)開空調(diào)，頻繁開窗會(huì)浪費(fèi)能源，影響室內(nèi)溫度的舒適度，因此需要掌握開窗的次數(shù)和每次開窗時(shí)間。通常房間較小、室外有風(fēng)和房屋南北通透的情況下，開窗時(shí)間可以短一些；房間較大、且無對(duì)流通風(fēng)結(jié)構(gòu)、室外無風(fēng)或室內(nèi)外溫差小的情況下開窗時(shí)間可以長一些。

如果遇到霧霾天氣，盡量不要開窗通風(fēng)。此外，如果室內(nèi)的窗戶直接面對(duì)車水馬龍的馬路，灰塵和污染都比較多，就需要變動(dòng)一些開窗時(shí)間，應(yīng)根據(jù)馬路上車輛行駛數(shù)量的變化來確定，早上稍提前一些，晚上稍延后一些，爭取在車比較少的時(shí)候開窗換氣。

如果室外空氣質(zhì)量本身就較差，要開窗通風(fēng)的話，最好在窗戶上先蒙上過濾網(wǎng)。就是給窗戶蒙上一層專用濾網(wǎng)，根據(jù)室外環(huán)境確定過濾網(wǎng)的孔隙大小，阻擋室外大部分污染物。

2.冬季新裝修房屋通風(fēng)注意事項(xiàng)

由于新裝修房屋和新家具里面的甲醛等化學(xué)性污染需要在20℃以上的條件下才能夠有效地?fù)]發(fā)，所以冬季在室內(nèi)外溫度比較低的情況下，長時(shí)間通風(fēng)不能夠起到消除裝修和家具污染、凈化空氣的作用，反而會(huì)使裝修后沒干透的墻面漆很容易被凍住，造成開春后墻面變色，木制漆變質(zhì)甚至粉化。因此冬季最好選在溫暖的午后通風(fēng)，而且每次通風(fēng)時(shí)間別太長。

冬季室內(nèi)濕度較低，但如果不是特別低的話，就不必選用專門的加濕器，而可以采取一般的方法加濕。比如在爐子上燒一壺水，打開蓋，使水分蒸發(fā)；在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等；在地面灑水，放一盆水在室內(nèi)；以及在室內(nèi)擺放一些加濕植物。

用加濕器也能夠?qū)崿F(xiàn)室內(nèi)濕度的快速變化，不過在冬季使用加濕器的時(shí)候，需要注意幾點(diǎn)。

一是一定要定期清理，否則加濕器中的霉菌等微生物隨著汽霧進(jìn)入空氣，再進(jìn)入人的呼吸道中，容易患加濕器肺炎；

其二空氣濕度不是越高越好，冬季，人體感覺比較舒適的濕度是50%左右，如果空氣濕度太高，人感覺很悶且容易造成甲醛等溶于空氣水汽中。