隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)如今人們健康意識提升，聚星兒童體適能在情景化的課程設(shè)置中，孩子們開心地進行了心肺功能、耐力、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)性和敏捷性等內(nèi)容的訓(xùn)練。聚星兒童體適能讓孩子們實現(xiàn)了在游戲中運動，在運動中成長。那么孩子參加聚星少兒體適能有什么好處？這幾點定要知道！
1.增強身體素質(zhì)
(1)促進肌肉發(fā)育：體適能課程可以給少兒帶來一定的運動量。課程進行時，全身的血液循環(huán)加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉因運動變得更加結(jié)實。
{2)促進骨骼的發(fā)育：體適能課程活動會刺激骨膜的反作用，使骨骼的發(fā)育更加旺盛，從而更加的堅固。
(3)促進器官發(fā)育：體適能課程活動調(diào)動起全身的主要器官，代謝更加旺盛，器官功能提升更加迅速。
(4)改善感統(tǒng)失調(diào)：通過體適能課程中針對性訓(xùn)練可有效并快速改善兒童的感統(tǒng)失調(diào)問題。
2.開發(fā)大腦加速智力發(fā)育
通過調(diào)查研究，少兒體適能運動素質(zhì)是與兒童智力呈正相關(guān)關(guān)系，例如速度、力量和專注力與學(xué)習(xí)成績呈正相關(guān)關(guān)系的。兒童的智力和學(xué)習(xí)成績與少兒體適能的專項課程例如力量與爆發(fā)專題，反應(yīng)力、速度和耐力專題，協(xié)調(diào)專題，靈敏專題和平衡專題等課程訓(xùn)練有著相互促進的關(guān)系。
一個人的智力發(fā)展迅速的時候是在3-16歲這個期間，在這個時期經(jīng)常進行體適能運動，對他的智力發(fā)展有著不可代替的作用。
因為孩子在參加體適能運動的時候體內(nèi)會分泌啡肽，這樣子可以讓兒童產(chǎn)生興奮感，能夠激發(fā)大腦的發(fā)育，提高注意力。
3.提升兒童整體健康水平
(1)矯正兒童體態(tài)：體適能課程對兒童體態(tài)有一定的調(diào)節(jié)作用，運動中強化兒童的肌肉組織，給予骨骼更大的支撐力，獲得更好的體態(tài)。
(2)培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣：體適能課程可養(yǎng)成兒童活動前做準備運動的習(xí)慣，保持運動的節(jié)奏，減少受傷的概率。
(3)提升兒童整體健康水平：通過體適能課程不僅提高了身體素質(zhì)與智力，還能提高其自身的體適能值，使其更從容的面對日常的學(xué)習(xí)與生活。
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