養(yǎng)生：吃完水果 來杯姜茶
2008-01-23 00:00
來源：項目加盟網(wǎng)
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山國飲藝
投資金額：30-50萬
企業(yè)名稱：廈門山國飲藝茶業(yè)有限公司
問：我一直特別喜歡吃水果。但現(xiàn)在天氣冷，吃完水果胃里總是不舒服，醫(yī)生說我是“胃寒”。我想請問，是不是像我這樣的人冬天就不能吃水果了？
中華中醫(yī)藥學會莊乾竹答：多吃水果有利健康的觀念已經(jīng)深入人心。但有些人冬天吃完水果后，胃部常常會出現(xiàn)輕微疼痛等不適，這種癥狀在中醫(yī)中就叫做“胃寒”。但是，這并不意味著“胃寒”的人在冬天就得告別水果。事實上，吃完水果后來上一小杯姜茶，就如同在胃部放了一個小熱水袋，可以讓你安心享受水果的美味，又避免“寒氣”的侵襲。
姜茶的做法非常簡單，取新鮮生姜5片，加300毫升水煮沸5分鐘，濾去姜片，加入10克紅糖攪勻后飲用。每日喝一杯，堅持服用。中醫(yī)認為，生姜性味辛溫，具有很好的溫胃散寒的作用，生姜中的姜烯、姜辣素等有明顯的健胃、促進胃腸蠕動的作用，紅糖性味甘溫，具有健脾暖胃的作用。二者合用具有很好的暖胃、助消化的作用。此外，冬季經(jīng)常服用姜茶，還可增強人體的御寒能力，對預防感冒也是大有裨益的。
特別值得一提的是，春節(jié)已經(jīng)臨近了，走親訪友或外出旅游的人也日漸增多。有許多人在乘坐車船時，常常會出現(xiàn)惡心嘔吐、頭暈目眩等暈車、暈船的癥狀，而喝姜茶正可以讓你遠離這種困擾。丹麥的一項專題研究也證實，生姜的確是減輕暈車癥狀最為理想的天然藥物之一。
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